第八章 修炼易筋经

    啧啧,方丈他们今天又要受罪了。凌懿如是想到,死秃驴要是一“讲经”肯定能让方丈他们潜心修炼的成果毁于一旦,因为死胖子的讲的都是人世间那些事,什么青楼女子为心的男人赴京赶考甘愿卖青楼只为求一点盘缠这些的故事。听在方丈这些人耳里完全不堪入耳。偏偏他们又不敢违拗这个师叔祖的循循善。一来实力不够,二来人家可是师叔祖。死秃驴却每过一段时间就要召集寺里一众大小和尚“讲经”。

    凌懿甩了甩头让自己把心集中在这眼前的这两本书上。“易筋经”,“洗髓经”。前世李懿就听说过这两本书,但都是盗版的,正版早在李懿前世还没出生就被江湖中人因抢夺而毁掉了。所以李懿看过的这两本经书都是不全的。

    一回想到到前世,凌懿又想起了小倩,想起了前世的种种。已经来到这个是奇异的世界六年了,小倩,我即将要在这个世界开始修炼了,这个世界的力量很神奇也很复杂更是博大精深。不过我特感兴趣,你知道的,我感兴趣的东西向来都是要么不做不学,要么就做到最好。。。

    良久,凌懿抛开杂念首先翻开了易筋经。

    “佛祖大意,谓登正果者,其初基有二:一曰清虚,一曰脱换。能清虚则无障,能脱换则无碍。无碍无障,始可入定出定矣。知乎此,则进道有其基矣。所云清虚者,洗髓是也;脱换者,易筋是也。。。”

    一段长篇大论,凌懿看了良久慢慢消化,总算明白了内中道理。易筋以坚其外,洗髓以清其内。凌懿也暗暗佩服了自己一番,简直是天才,先翻开了易筋经没想到还翻对了。按照易筋经开篇所讲,先坚其外再清其内谓为正理。但是后面一长篇什么膜论,内壮论,揉法,采精华法什么的看的凌懿一阵犯晕。

    凌懿决定直接修炼,管他这些什么论什么法的。想起前世电视剧里面人家练易筋经不是直接修炼就成了武林高手么,凌懿更不看这些长篇大论了。

    凌懿正式开始修炼起易筋经来。易筋经共十二势。

    第一势:韦驮献杵。“立期正直,环拱手当,气定神皆敛,心澄貌亦恭。”

    除了这四句口诀还有一张小人图。后面还有一些明显是后来人加上去的字迹。“一,预备桩功:两脚平行站立,与肩等宽,双膝微屈,两臂自然下垂于体两侧,五指自然并拢微屈,两眼平视前方,继而放松,轻轻闭合,眼若垂帘。心平气和,神能安详,洗心涤滤,心澄貌恭。全自上而下头颈、肩、臂、平、、腹、、大腿、小腿、脚依次放松,躯体各关节及内脏放松,做到无紧处,心无杂念,神意内收。

    继而再做内观放松,神意内收,导引气血内观泥丸,自觉头脑清新,清莹如晨露。

    引气下行,内观咽喉,自觉颈项放松。

    引气下行,内观小丹田,自觉心开阔,神清气爽。

    引气下行,内观脾骨,自觉中焦温涧,胃脘舒适。

    引气下行,内观下丹田,自觉命门相火温煦,无气充沛,腹内暖意融之。

    引气下行,内观会,自觉会放松。

    引气沿两腿内侧下行,内观涌泉,自觉无限生机自足下涌出。

    二.拱手当:两臂徐徐前手举,掌心相对与肩等宽,两臂平直,再屈肘,肘节自然向下提坠,两手慢慢内收,距约一拳后,两手指尖相叠,拇指轻触,掌心向内。此时要求沉肩坠时,含拔背,气沉丹田,舌抵上腭,面带微笑,酌往复数次。”

    凌懿看到这第一势就这么复杂更感觉这功法的的不凡之处,实际上凌懿的脑子里认为凡是复杂的东西肯定都很了不起。于是凌懿按照解释引起下行,引起下行,再引起下行,渐渐感觉神清气爽,四肢百骸似乎重新洗涤过一般。但是也气喘吁吁无以为继。

    凌懿休息了片刻又继续练习,让凌懿振奋的是原本已经非常疲惫的体之休息了片刻就缓解了。只感觉丹田中有一股莫名的暖流绕行经脉一周天,就跟个没事人似的。于是凌懿就更加放心大胆的修炼起来。直至夜幕降临,念恩老和尚讲完经回来才停止修炼。念恩老和尚这次还特地带了一些斋饭回来,原本这个工作都是小凌懿去做的。如今凌懿正式进入修炼状态,念恩也做了一回体贴的师傅。

    念恩盘坐在蒲团上,右手哆哆哆哆的敲着木鱼,左手捧着一本名为“三界法宝神器谱”的书在看。嘴里自言自语的说到“咋定海神针会排在第三,太上老君的宝葫芦却才排在第五啊,而且元始天尊的三宝玉如意居然榜上无名,把元始天尊置之何地啊。简直就是胡说八道,这什么三界百晓生也不过浪得虚名而已,肯定没见过什么大世面。”

    凌懿正在吃念恩带回来的馒头和斋菜,这么一听念恩对这“三界法宝神器谱”的非议,顿时来了兴趣,凑到念恩旁“死秃驴,说的你好像很了解三界的法宝神器似的,那你说说元始天尊的三宝玉如意应该排第几,定海神针又应该排第几,说不出来就说明你才是浪得虚名。”

    “切,洒家虽然也没见过什么大世面,但是却是知道不少的,定海神针如今是斗战胜佛的武器又名如意金箍棒,在佛界绝对是前三的法宝神器,但是在三界,如意金箍棒想进前三却还得靠边站。。。”

    “等等,斗战胜佛?孙悟空?”凌懿觉得奇怪,西游记俺看过。这个世界不会那么巧合也有孙悟空吧。

    “对,就是大唐国开国初期为唐皇前去西天取经的人之一,孙悟空。”

    凌懿大吃一惊:“神马?真的有孙悟空?难道吴承恩也穿越来到过这个世界,然后才写了西游记?”|

    “你在说什么啊,西游记?你还要不要我继续说,不要就赶紧给洒家修炼去。”

    “没,没什么,您老人家继续说。”凌懿吃惊不已,也迷惑不已。这个世界也太奇妙了吧。

    念恩继续说到“在三界,元始天尊的三宝玉如意没人看到他使用过,也不知道具体有什么能力,但是可以知道的是,元始天尊淬炼培养了无数年的法宝绝对是三界之内无任何法宝神器可与其争锋的。”

    “你又没见过,说的那么绝对,兴许元始天尊的那什么三宝玉如意只是一件很普通的装饰品也不一定。。。”凌懿满腹非议。元始天尊凌懿还是知道的,那些山林野史偶有提到,听说是盘古死后消散的元神所化。

    念恩看到这戒居然说元始天尊的三宝玉如意是装饰品顿时来了气“你知道个,就算是装饰品跟着元始天尊历经了数以万计的年代也成为了无可匹敌的神器了。。。”

    “喵了个的,死秃驴,你是修佛的还是修道的,居然帮着元始天尊不帮斗战胜佛。”凌懿心里本来就对孙悟空崇拜有加,如今知道这个世界也存在孙悟空这么一号人物,暗自决定以后要去西天结交结交这个偶像。本来凌懿蛮兴奋的,这下跟念恩杠上了。

    “佛道本是一家,无所谓你我之分。赶紧给洒家修炼去。”说完念恩就拿着书走到外面看去了。

    凌懿在念恩背后扮了个鬼脸,不理会念恩的气急败坏。翻开了易筋经继续修炼。

    凌懿经过一天的练习已经把第一势练习的很熟练,这个进展让凌懿很欣喜,乘胜追击开始练习第二势。

    “第二势,横担降魔杵。决曰:足指挂地,两手平开,心平气静,目瞪口呆。”

    除了这条口诀后面依然附有一张小人图和一段解析。“两足分开,与肩同宽,足掌踏实,两膝微松;两手自前徐徐外展,至两侧平举;立掌,掌心向外;两目前视;吸气时部扩张,臂向后;呼气时,指尖内翘,掌向外撑。反复进行8-20次。”

    有了第一势的经验,凌懿练起第二势来很快就上手了,到夜深的时候还是念恩说怕凌懿妨碍自己睡觉让他赶紧停下。凌懿才意犹未尽的躺在上睡觉去了。

    凌懿躺在上回味着易筋经,然后引气游走一周天,内视自己的筋脉,发现仅仅是两势,就已经让凌懿的筋脉有了很大的改观。本来小孩子的筋脉就处在生长阶段,所以这易筋经的修炼让凌懿的经脉变的更加柔韧,宽敞。

    凌懿所看到自己筋脉的改观不过是冰山一角而已,毕竟凌懿对筋脉没有太多的了解。要是让他看到一些内家高手的筋脉肯定会大吃一惊,更遑论那些得道飞升的人了。

    一夜无话,次黎明。

    凌懿得到这易筋经哪里舍得久睡,所以凌懿乘着天还没亮就一个人爬起来在藏经阁前的空地上练习易筋经。

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