PART2-女王的瘦身教室(下) 减肥可以偷吃的零食(3)

    


    零食6:黑白切面店的鸡翅、鸡心、猪舌、脆肠等

    虽然我不,但还以上这些食物的,超!但是,你别以为我可以卯起劲来天天在晚上11点吃全部这些东西。

    并不是这样!

    以上这些只是两个月(60天)内,分别在我的食谱出现过的食物而已,并不是天天在吃,更不是一次吃全部。

    结论:我最常吃的除前两项外,就是“海苔”!所以,减肥期我很怕它缺货。家里一缺货,隔天就赶快去补货回来(PS但一次别买大多,以免产生不吃可惜的心态,又吃过量了。我大多时候都只买两包)。

    题外话:泰式酸辣面

    其实这已是减肥后期了。当时,我迷上了这组在某个大超市不经意间看到的泰国原装进口的泡面,价格便宜,但超好吃的!

    除偷吃过一次外,其余都是减肥完解后才吃的!

    会推荐它的原因是有些胖子真的太吃泡面了,与其乱吃,不如推荐你量较低的泡面。

    这比每一碗动辄500卡的泡面好多了,起码它所含的大多是1/2碗甚至1/碗泡面的量,但又可满足你想“浅尝辄止”的口腹之。(PS不管是哪一种,只要是泡面,钠含量都很高,尤其重口味、怕水肿的人尽量少吃!)

    而非吃泡面不可的胖子,纵使有“低量”泡面作为选择,但请“控制”!一个月吃1~2次就好,或已瘦10公斤后再吃也不迟。(PS也仅能吃一点点)

    这项不会列入我的推荐,是你非吃不可的况下,才给你的选择!

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